台北單車樂活城－ 「微笑單車U-bike app 大補帖」

(來源:Alan's diary C'est La Vie.)

從2012年8月試營運至同年11月，短短三個月期間內申辦U bike會員卡人數超過三萬人，且租借騎乘車次突破百萬。對於台北市民來說，市政府與捷安特、北捷等十多家公司合作的這項便民措施有著爆炸性的效果。

私人教練在你家，這次來「真的」－『Star Trainer Premium』

很開心過完年各位都平平安安，沒有被年獸吃掉，到是自己像隻年獸一樣，大吃大喝，累積太多熱量，造成身體的負擔，腰圍也肥了一圈，只能買新衣服，造成荷包的負擔。

開工了，也該開始兌現對自己身體健康的承諾。

年前的App store限免又讓我搶到許多好東西！原價NT$ 1,490的「Star Trainer Premium」竟然只要０元！

57健康同學會，健康影音隨身看

春節假期一轉眼就過完，9天連假好多人去賞櫻花、看日出，本來規劃要去看華山的多拉A夢展覽，但人多到還沒看到售票亭就看到長長的排隊人龍，只好作罷。
不知道大家這9天有去哪裡玩呢?

接下來的重頭戲換燈會上場，今年台北燈會在花博園區(圓山捷運站)舉辦，蛇年主燈叫「蛇斑斑」，是用16888個(一路發發發)寶特瓶作成。七彩的鱗片搭配大眼螢幕，雖然不能像往年一樣可以旋轉，還是很有吸引力。除此之外，台北市政府在中山北路1-3段打造一條2900公尺的燈海隧道，結合歷史素材塑造穿越古今探訪台北歷史的感覺。
台北燈會從2/21(四) - 3/03 (日)只有11天，趕快把握時間來賞燈會囉!

蛇麼都幸福! 歡喜迎蛇年，春節也要注意健康!

一月份剛跨完年，二月緊接著中國人的重頭戲「春節」再過4天就要來啦! 今年的春節特別長，有9天之多，朋友們要怎麼規劃假期呢?

武陵農場、內湖採草莓、陽明山賞櫻花，都是不錯的選擇。大家最期待的，應該還是除夕到初三連續四天圍爐吃大餐的時間。我想這段期間應該也是體重最大的敵人，健康最大的殺手。在大吃大喝之餘，也不要忘記飲食過量會造成的負擔喔!

包山包海的『老偏方』

圖片轉自：中醫中藥網

身為一個健康的上班族，過年還是要看健康，別跑！

在這喜氣洋洋，大吃大喝，熬夜打麻將年節的同時也讓身體累積了許多負擔。

不知道吃了甚麼，早上突然開始拉肚子，拉個沒完沒了，甚麼都不能吃，全身虛弱，真的是難受的不得了。過年期間，診所也沒開門，美食當前卻不能享用，在這麼好天氣的日子都沒力氣出去玩。這個年，傷心難過啊！